¡Buenos días! ¿Ya has hecho la gimnasia? Pues vamos a comenzar con las actividades: Los consejos de una neurocientífica: Los consejos de Wendy Suzuki sirven para mantener el cerebro en forma a lo largo de los años. Es profesora de Psicología y Neurociencia y experta en plasticidad cerebral; es decir, en cómo se regeneran las neuronas a partir de los estímulos que les llegan desde el exterior. Es una de las investigadoras que más ha estudiado los beneficios del ejercicio en el cerebro. Y su trabajo ha sido reconocido con premios de prestigio. Su obra Cerebro activo, vida feliz, publicado por Paidós, es una buena muestra de su pasión por la Neurociencia. Suzuki asegura que el ejercicio es la actividad de mayor impacto en el cerebro en cuanto a mantener su buen estado en la vejez. Primero, mejora el ánimo gracias a los neurotransmisores positivos que se segregan, como la serotonina y la dopamina entre otros. Además, la actividad física regular estimula el nacimiento de nuevas células en el hipocampo. Y esta acción afecta al funcionamiento de la corteza prefrontal, mejorando la capacidad de atención y la memoria. Repasa atentamente la lectura; después, escribe a la derecha cuántas veces aparece la letra d (de) en cada línea y súmalas: Y ahora, escribe 20 palabras que contengan dos eles, como camello: ¡Hasta mañana!